エアコンのない生活で電気代節約

電気代の節約の為、私はなるべくエアコンを使わない生活をしています。身体を冷やしたい時は水風呂にざばっと入ります。あまり人様にはおすすめできませんけど、初めはぬるま湯から初めて、慣れると水風呂は結構気持ちの良いものです。水シャワーも良いです。

着るものは、ユニクロやデパートで売っている、接触冷感という涼しく感じる素材の物や、速乾性の吸湿性の高い服を着ます。少しでも暑さをやわらげることが出来ます。

家の玄関前の道路に水をまいて地熱を下げ涼しくなる「打ち水」をします。気持ちまで涼しくなります。夏はあっという間に蒸発するので、朝昼と2回打ち水をします。

食べ物はトマトきゅうりなどの夏野菜は体を冷やす効果があるので煮たり焼いたりせずに生のまま食べます。

ヘアスタイルはショートカットです。ロングだと頭に熱がこもってもわっとなります。頭に汗をジャージャーかきます。私は7月初めのうちに、さっぱりと短くカットして今は最適です。

暑い部屋に1日中居ると、熱中症になる恐れがありますので、こまめに水分を摂るようにしています。私は大好きな麦茶をいつも飲んでます。こんな感じでエアコンなしの生活を楽しみつつ電気料金の節約を頑張ってます。総量規制対象外カードローン

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